Posso usar os chinelos do hotel na academia?

Se você já fez as malas para uma viagem de trabalho e se pegou pegando aquele par de chinelos fofos de hotel enfiados na mala no meio da sessão de ginástica, você não está sozinho. Passo a maior parte dos dias comprando e fornecendo chinelos de hotel para propriedades em toda a América do Norte, então essa pergunta surge pelo menos uma vez por mês – de hóspedes que esqueceram seus tênis de ginástica, de gerentes de hotéis curiosos em prolongar a vida útil de seus chinelos e até mesmo de amigos que me viram carregando caixas de chinelos.Hotel Terry Chinelospara feiras. A resposta curta? Depende de vários fatores: o tipo de chinelo, quão limpo ele está e que tipo de superfície de academia você está usando. Mas vamos detalhar isso de maneira adequada, porque não é um simples sim ou não - e existem alguns prós, contras e práticas recomendadas ocultas que a maioria das pessoas não percebe.

Primeiro, vamos falar sobre para que servem os chinelos de hotel, porque essa é a base aqui. Quando estou especificando chinelos para hotéis parceiros, estou equilibrando duas necessidades: conforto para um hóspede que anda pelo chão acarpetado às 2 da manhã, após um jantar tardio, e durabilidade para lavagens repetidas. As opções mais comuns se enquadram em quatro categorias: o tecido atoalhadoHotel Terry Chinelosvocê encontra na maioria dos hotéis de redes de nível médio, os de algodão e linhoChinelos tipo hotelutilizado em propriedades boutique que priorizam respirabilidade, confortoChinelos de lã coralpara resorts de luxo e o fino e descartávelChinelos descartáveisfrequentemente encontrado em motéis ou spas econômicos. Cada um deles tem propriedades diferentes que os tornam mais ou menos adequados para uso em academias.

Vamos começar com os grandes riscos específicos da academia, porque é aí que entra a maior parte do debate. A academia é um ambiente com muita umidade e bactérias. Pense nisso: suor escorrendo pelas superfícies, tapetes úmidos, pisos emborrachados, até mesmo a poça perdida de alguém que acabou de sair de uma máquina de cardio. Os chinelos de hotel, mesmo os duráveis, não foram feitos para isso. Vamos primeiro pegar os chinelos felpudos - esses são superabsorventes, certo? É por isso que são tão bons para secar os pés depois do banho no hotel. Mas se você pisar em um tapete de ginástica suado, o tecido atoalhado absorverá toda a umidade rapidamente, transformando um chinelo confortável em uma bagunça úmida e fedorenta em 10 minutos. A mistura de algodão e linho é um pouco mais respirável, mas também retém a umidade, e seu material mais fino é mais propenso a prender nas bordas dos equipamentos de ginástica ou na textura áspera do piso de borracha. O velo coral é ainda pior para a umidade - sua pilha difusa retém a água por horas, então, quando você termina a sessão de ginástica, seus pés estão nadando nos chinelos e tudo começa a desenvolver aquele cheiro azedo e de mofo que é quase impossível de lavar.

Depois há a higiene. Estudos mostram que os pisos das academias contêm de 100 a 1.000 bactérias por polegada quadrada, incluindo coisas como estafilococos, mofo e até fungos no pé de atleta (1). Os chinelos do hotel são limpos entre os hóspedes, sim, mas esse processo de limpeza é projetado para uso no hotel, não na academia. Os hotéis usam sabão em pó de nível industrial e secagem em alta temperatura para matar bactérias, mas os pisos das academias estão cheios de sujeira, células mortas da pele e suor que ficam presos no material do chinelo de uma forma que os pisos dos hotéis não produzem. Um chinelo descartável, como oChinelos descartáveisque fornecemos, é uma história diferente - um uso é suficiente, então, se você estiver comprando um par no saguão de um hotel e usando-o apenas uma vez para sua sessão de ginástica, essa é uma opção de baixo risco. Mas chinelos reutilizáveis? Mesmo após a lavagem, eles podem abrigar bactérias que permaneceram no tecido da academia e, se você usá-los várias vezes na academia, estará expondo seus pés a riscos desnecessários.

Espere, mas espere – e os benefícios? Já ouvi hóspedes dizerem que os chinelos do hotel têm melhor aderência do que os chinelos finos ou chinelos baratos que levam para a academia. Isso é verdade? Depende do chinelo. A sola de borracha da maioria dos chinelos de hotel foi projetada para carpetes lisos de hotéis, não para pisos texturizados de academias. Os chinelos de tecido atoalhado geralmente têm uma sola fina e semelhante a feltro que quase não oferece tração na borracha molhada. Os de algodão e linho têm borracha um pouco mais durável, mas ainda não o suficiente para correr ou levantar pesos pesados, onde o risco de escorregamento é um risco à segurança. Chinelos descartáveis ​​geralmente têm uma sola muito fina e plana que prejudica ainda mais a tração. Dito isso, se sua academia tiver apenas áreas acarpetadas e você estiver apenas fazendo alongamentos leves ou ioga, um par de chinelos de hotel limpos pode funcionar para uma sessão casual - apenas saiba que você corre o risco de acúmulo de umidade e bactérias.

Outro ângulo que não vejo muito falado: arruinar a propriedade do hotel. A maioria dos hotéis rastreia seus chinelos e cobra dos hóspedes algo entre US$ 10 e US$ 25 pelo par perdido. Esse é o maior motivo pelo qual desaconselho levar chinelos permanentes de hotel para a academia. Se você pegar um par limpo no saguão, usá-lo uma vez e devolvê-lo, tudo bem - os hotéis costumam lavá-lo e reutilizá-lo para os hóspedes que o solicitarem. Mas se você pegar um par destinado a quartos de hóspedes, usá-lo na academia e depois trazê-lo de volta, estará expondo o próximo hóspede que o usar às bactérias da academia. É por isso que muitos hotéis agora têm um programa de “chinelos do lobby”, onde mantêm um estoque separado de chinelos para os hóspedes usarem em viagens à piscina ou academia, para não misturá-los com o estoque dos quartos. Se você for hóspede de um hotel, pergunte na recepção se eles têm chinelos extras que você pode emprestar para a academia - eles quase sempre dirão que sim, e você não terá que se preocupar em estragar um par de chinelos de hotel de US $ 20.

E se você for gerente de hotel ou profissional de hospitalidade e estiver se perguntando se deve fornecer chinelos para uso na academia de seus hóspedes? Essa é uma pergunta que recebo o tempo todo quando estou lançando nossoHotel Terry Chinelos,Chinelos tipo hotel, ou outras linhas para propriedades boutique. A resposta aqui é um pouco diferente. Se a sua propriedade tiver uma academia no local, investir em um pequeno estoque de chinelos duráveis ​​e resistentes à umidade para uso dos hóspedes pode ser uma ótima comodidade – mas você precisa escolher o tipo certo. Chinelos descartáveis ​​de uso único são a opção mais higiênica, pois você pode jogá-los fora após cada uso e evitar contaminação cruzada. Chinelos reutilizáveis ​​precisariam ser lavados após cada uso, o que acrescenta trabalho extra para tarefas domésticas e aumenta o desgaste. O velo coral é muito poroso para uso na academia, então opte por materiais que secam rapidamente e são fáceis de higienizar, como uma microfibra ou um pano atoalhado bem tecido que pode ser lavado em alta temperatura.

Vamos falar também sobre preferências pessoais. Eu uso meus próprios chinelos reutilizáveis ​​de hotel em casa o tempo todo e os testei para ioga leve em casa, e funciona muito bem. Mas eu nunca os usaria para uma aula de spin de 45 minutos ou uma sessão de levantamento de peso. O segredo é conhecer seu nível de atividade e sua tolerância à umidade. Se você estiver apenas fazendo uma caminhada rápida na esteira antes de sair para jantar, um par de chinelos de hotel limpos é totalmente adequado. Se você está suando através da camisa e pulando, não vale a pena correr o risco de chinelos fedorentos ou fungos nos pés.

Outro mito comum: que os chinelos de hotel são mais higiênicos do que os chinelos normais. Isso não é totalmente verdade. Os chinelos de hotel passam por um processo de lavagem, mas o mesmo se aplica aos chinelos de casa. A verdadeira diferença é que os chinelos de hotel são projetados para um hóspede, então a chance de compartilhá-los com outra pessoa é baixa – se você usar um par uma vez e devolvê-lo, é melhor do que pegar emprestado os chinelos de um amigo para ir à academia, por exemplo. Mas se você levar um par para casa e usá-lo várias vezes na academia, ele acumulará tantas bactérias quanto qualquer outro chinelo que você possui.

Então, voltando à pergunta original: você pode usar chinelos de hotel na academia? A resposta curta é sim, mas apenas sob condições específicas. Primeiro, use-os uma vez e depois devolva-os ao hotel (ou use chinelos descartáveis ​​de uso único). Em segundo lugar, use-os apenas para atividades com pouca umidade e baixo impacto, como alongamento ou caminhada leve. Terceiro, nunca os reutilize em várias sessões de ginástica - eles desenvolverão odores e bactérias difíceis de eliminar. Quarto, se você é gerente de hotel, considere adicionar um pequeno estoque de chinelos descartáveis ​​para uso dos hóspedes na academia, em vez de usar o estoque do quarto.

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Referências

1. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. (2022). Germes em academias e como se manter saudável. Obtido em https://www.cdc.gov/healthyplaces/germs/gyms.html